TRAINING BUCHEN

What´s on at the Loft

Fachvortrag

Lagree und Brain Health

Lagree fordert nicht nur deinen Körper – sondern auch deinen Kopf. Wie kann das ganzheitliches Training nach der Lagree-Methode Gedächtnis, Konzentration und mentale Resilienz positiv beeinflussen? Und was passiert eigentlich genau in unserem Gehirn, wenn wir unseren Körper gezielt fordern? Fachärztin Heidrun Viltard gibt spannende Einblicke in die Verbindung von Bewegung, Training und Brain Health – wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt.

  • Wann: 08.11.2026, 11-11:45 Uhr
  • Wo: Im Lagree Loft
Jetzt anmelden

Ready to try the Megaformer? Sichere dir für das Open Loft am 27.09.2026 vorab deinen Trainingsslot über unseren Kalender und wähle deine bevorzugte Uhrzeit aus. Eine Teilnahme ohne gebuchten Slot ist grundsätzlich möglich – einen freien Platz auf dem Megaformer können wir dann allerdings nicht garantieren.

Zwei Frauen beim Lagree Training auf dem Megaformer im Lagree Loft Dortmund, Ankündigung der Lagree Level 1 Trainer Ausbildung vom 09.–11.10.2026.

Mit Trésor Quidome

Zertifizierte Lagree Level 1 Trainerausbildung

Vom 09.–11. Oktober 2026 wird das Lagree Loft Dortmund zum Ausbildungsort für die offizielle Lagree Level 1 Certification. Drei intensive Trainingstage mit Certified Lagree Master Trainer Tresor Skidome vermitteln die originale Lagree Methode von Grund auf – von Technik und Kursaufbau bis zu Coaching und Cueing.Für Trainer:innen, Coaches und alle, die ihre Leidenschaft für Lagree professionell weiterentwickeln möchten.

  • Wann: 09.–11.10.2026
  • Wo: Im Lagree Loft
Become a Lagree Trainer

Unsere Studio Membership.

One year. Your movement routine.

Mehr Bewegung. Mehr Abwechslung. Und jeden Tag die Freiheit zu entscheiden, was dein Körper gerade braucht. Mit unserer Studio Membership besuchst du unsere regulären Studio Classes ein Jahr lang so oft du möchtest. Pilates, BALLance®, Bungee Fitness, Power Vinyasa Yoga & more – unser Schedule entwickelt sich kontinuierlich weiter und deine Membership wächst mit.

Auch hier bist du Teil der Loft Community: inklusive Community Package mit Bag, Grip Socks, Bottle, Shirt & a few surprises sowie vergünstigten Zugang zu unseren Talks, Community Events und ausgewählten Member Benefits.

Move your way. Find your community.
In dieser Membership sind Lagree & Lagree Red sowie Aerial Yoga und Aerial Yin Yoga ausgenommen.

Unsere Premium Membership.

One membership. The full Loft Experience.

Warum entscheiden, wenn du alles haben kannst? Mit All Access wird das gesamte Lagree Loft für ein Jahr zu deiner Training & Longevity Routine. Trainiere Lagree auf dem Megaformer so oft du möchtest und kombiniere deine Sessions mit unseren Studio Klassen – von Pilates und BALLance® bis Bungee Fitness, Power Vinyasa Yoga, und allen weiteren Formaten, die noch kommen.

Dazu bekommst du dein exklusives Community Package mit Bag, Grip Socks, Bottle, Shirt & more sowie Zugang zu unseren Longevity-, Health- & Training-Talks, Community Events und ausgewählten Member Benefits.

Train. Move. Connect. Go all in.

Unsere Expert Membership.

One year. All in. All Lagree.

Du willst Lagree nicht nur in deinen Alltag integrieren, sondern zu deiner Routine machen?

Mit der Lagree Fitness Membership trainierst du ein Jahr lang so oft du möchtest auf dem Megaformer – für mehr Strength, Control, Endurance und echte Progression. Aber Membership bedeutet bei uns mehr als Training. Du wirst Teil der Loft Community und bekommst dein exklusives Community Package mit ausgewählten Essentials – von Bag und Grip Socks über Bottle und Shirt bis zu ein paar Extras, die wir noch nicht verraten.

Außerdem erhältst du freien Zugang zu unseren Longevity-, Health- & Training-Talks, Community Events und ausgewählten Member Benefits.

Commit to your strength. Become part of the Loft.

Lagree Unlimited.

One month. Unlimited strength.

Du willst Lagree nicht nur ausprobieren, sondern wirklich erleben? Mit Unlimited Lagree gehört der Megaformer einen Monat lang zu deiner Routine. Komm so oft du möchtest, finde deinen Flow, werde sicherer in den Moves und spüre, wie sich Strength, Control und Endurance mit jeder Session weiterentwickeln. Ob zweimal die Woche oder am liebsten jeden Tag – you set the pace. Einen Monat lang kannst du deine Lagree Sessions so oft buchen, wie es zu dir und deinem Training passt.

More sessions. More strength. More Lagree.

Studio Unlimited.

One month. Unlimited movement.

Du liebst Abwechslung? Mit Unlimited Studio steht dir einen Monat lang unsere ganze Welt der Studio Classes offen. Pilates, BALLance®, Bungee Fitness, Power Vinyasa Yoga – wähle jeden Tag neu, wonach dir ist, und kombiniere Strength, Mobility, Flow und Recovery genau so, wie es zu dir passt. Komm so oft du möchtest und entdecke immer wieder Neues:

Our Studio Schedule keeps evolving. Weitere Classes und Formate werden kontinuierlich dazukommen.

Move different.

Your practice - Elevated.

Raus aus der Routine. Rein ins Tuch. Mit deinem Aerial Drop-In erlebst du Yoga aus einer neuen Perspektive – zwischen Kraft, Leichtigkeit und dem Gefühl, einfach mal loszulassen. Wähle zwischen Aerial Yoga für einen aktiven Mix aus Strength, Mobility und Flow oder Aerial Yin Yoga, wenn du tiefer entspannen, stretchen und deinen Körper bewusst herunterfahren möchtest.

Das Tuch unterstützt dich dabei, neue Bewegungsräume zu entdecken, Positionen anders zu erleben und deinem Körper gleichzeitig Raum zu geben.

Float. Flow. Let go.
Das Ticket gilt für Aerial Yoga & Aerial Yin Yoga. Unsere regulären Studio Classes sowie Lagree Sessions am Megaformer sind separat buchbar.

Your Class. Your Mood.

One Drop-In. Plenty of ways to move.

Heute Pilates, morgen Bungee Fitness oder lieber eine ruhige Yin Yoga Session? Mit unserem Studio Drop-In entscheidest du, was dein Körper gerade braucht. Das Ticket gilt für unsere regulären Studio Classes wie Pilates, BALLance®, Bungee Fitness und Power Vinyasa Yoga – und für weitere klassische Formate, die unser Schedule in Zukunft noch für dich bereithält.

Move. Strengthen. Stretch. Reset.
Nicht enthalten sind unsere Lagree Sessions am Megaformer inklusive Lagree Red sowie Aerial Yoga und Aerial Yin Yoga. Für diese Special Classes findest du separate Tickets in unserer Price Section.

New to Lagree?

3 Sessions. 2 bezahlen. Lagree wirklich erleben.

Lagree braucht mehr als ein erstes Date.
In deiner ersten Session lernst du den Megaformer kennen – und wahrscheinlich auch Muskeln, von denen du bisher wenig gehört hast.

Beim zweiten Mal fühlt sich vieles schon vertrauter an. Und beim dritten?

That’s when it clicks. Du verstehst die Moves, findest deinen Flow und spürst, was Lagree wirklich kann: Strength. Control. Endurance. Deshalb bekommst du bei unserem Starter Offer 3 Lagree Sessions zum Preis von 2. Nicht nur zum Ausprobieren – sondern um Lagree wirklich kennenzulernen.

Start your Lagree journey.

Meet the Megaformer.

Lagree Fitness ist ein 45-minütiges Ganzkörpertraining auf dem Megaformer, das Kraft, Ausdauer, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle miteinander verbindet.

Die Übungen werden langsam, präzise und über den vollen Bewegungsradius ausgeführt – High Intensity, Low Impact und damit besonders effektiv, ohne die Gelenke unnötig zu belasten. Die Methode ist für nahezu jedes Trainingslevel geeignet: für Frauen und Männer, Einsteiger:innen, Hobbysportler:innen, High Performer:innen und Leistungssportler:innen.

Widerstand, Tempo und Übungsvarianten lassen sich individuell anpassen, sodass jede Person auf dem eigenen Level trainieren und sich gezielt weiterentwickeln kann.

Du bist neu bei Lagree? In unseren speziellen Anfängerkursen lernst du den Megaformer, die wichtigsten Bewegungsabläufe und die richtige Technik in Ruhe kennen. So kannst du sicher starten und Schritt für Schritt stärker werden.