TRAINING BUCHEN
House of Longevity
House of Longevity
House of Longevity
House of Longevity
House of Longevity
House of Longevity

Train smart.

Das Loft in Dortmund mit der smartesten Trainingsmethode für Kraft und Ausdauer.

- zeitsparend.
- high intensity.
- low impact.

JETZT TRAINING BUCHEN

Was ist Lagree Fitness

Lagree Fitness ist mehr
als nur ein Training.

Kraft, die du spürst. Haltung, die bleibt. Lagree ist ein Ganzkörpertraining auf dem Megaformer, das High Intensity mit Low Impact verbindet – 45 Minuten, langsam, präzise, kontrolliert. Du wirst zittern. Du wirst schwitzen. Und du wirst rausgehen mit dem Gefühl, gerade etwas richtig Gutes für dich gemacht zu haben. Bereit für die erste Stunde?

Für wen Lagree gemacht ist

FÜR HIGHPERFORMER

Für die die viel leisten und zeitlich immer am Limit sind.

45 Minuten. Kraft, Cardio, Core. Mehr brauchst du nicht.

FÜR PROFI-SPORTLER:INNEN

Die smarteste Ergänzung zu deinem Training.

Time under Tension, das Kraft aufbaut, ohne dein System zu überlasten.

NACH DER SCHWANGER-
SCHAFT

Wenn dein Körper bereit ist in die neue Phase zu kommen.

Low Impact, hohe Wirkung.

IN DER PERIMENOPAUSE

Wenn sich alles langsam verändert.

Deine Muskelkraft bleibt.

NACH EINER VERLETZUNG

Wenn du zurück zu deinem Körper willst, ohne Risiko.

Kontrollierte Intensität, ärztlich und sportwissenschaftlich anerkannt.

BEI RÜCKEN -ODER KNIEPROBLEMEN

Bei chronischen
Schmerzen kann
Muskelkraft helfen.

Low Impact heißt: gelenkschonend. High Intensity heißt: wirksam.

FÜR ABSOLUTE ANFÄNGER:INNEN

Für alle die gesund
und fit sein wollen.

Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Du wirst es, indem du anfängst.

Mit Wasserblick

Unser Studio am Phoenix See

Unser Studio liegt direkt am Phoenix See – einem der schönsten Plätze Dortmunds. Wo früher Stahl gekocht wurde, steht heute unser Studio. Großzügige Räume, klare Architektur, warme Materialien und eine grandiose Aussicht auf den See mit. Hier triffst du auf zertifizierte Coaches, modernste Megaformer und eine Community, die deine Werte teilt.

MEHR DAZU

Recover with heart.

Recovery und Longevity

Nach dem Training kommt der Reset.

Echte Erholung ist kein Stillstand — sie ist die zweite Hälfte deines Trainings. Was im Studio gefordert wurde, bekommt hier Zeit und Raum zur Regeneration. Tief, fokussiert, nachhaltig.

←

→

Red Light
Lagree Session

Besuche unsere Lagree Sessions mit Rotlicht und schenke deinem Körper schon während des Trainings den Recovery Impact für später.

Yoga

Entdecke unsere Yoga Kurse. Wir bieten dir Aerial Yoga, Aerial Yin Yoga und Vinyasa Yoga für deine Longevity an.

BALLance Dr. Tanja Kühne

Diese Methode ist ganz gezielt an die Physiologie der Wirbelsäule angepasst. Mit diesemTraining wird die Wirbelsäule sanft aufgerichtet und entlastet.

Nährstoff Therapie

Coming soon

→

Buche jetzt dein Lagree Feeling

Sicher dir unser Angebot für dein Lagree Training

Bekomme 3 Lagree Klassen für den Preis von 2  und starte in deine neue Fitness Routine.

PROBETRAINING STARTEN

Das Angebot gilt für deinen ersten Besuch bei uns.

PROBETRAINING STARTEN

Das Angebot gilt für deinen ersten Besuch bei uns.

Unsere Studio Membership.

One year. Your movement routine.

Mehr Bewegung. Mehr Abwechslung. Und jeden Tag die Freiheit zu entscheiden, was dein Körper gerade braucht. Mit unserer Studio Membership besuchst du unsere regulären Studio Classes ein Jahr lang so oft du möchtest. Pilates, BALLance®, Bungee Fitness, Power Vinyasa Yoga & more – unser Schedule entwickelt sich kontinuierlich weiter und deine Membership wächst mit.

Auch hier bist du Teil der Loft Community: inklusive Community Package mit Bag, Grip Socks, Bottle, Shirt & a few surprises sowie vergünstigten Zugang zu unseren Talks, Community Events und ausgewählten Member Benefits.

Move your way. Find your community.
In dieser Membership sind Lagree & Lagree Red sowie Aerial Yoga und Aerial Yin Yoga ausgenommen.

Unsere Premium Membership.

One membership. The full Loft Experience.

Warum entscheiden, wenn du alles haben kannst? Mit All Access wird das gesamte Lagree Loft für ein Jahr zu deiner Training & Longevity Routine. Trainiere Lagree auf dem Megaformer so oft du möchtest und kombiniere deine Sessions mit unseren Studio Klassen – von Pilates und BALLance® bis Bungee Fitness, Power Vinyasa Yoga, und allen weiteren Formaten, die noch kommen.

Dazu bekommst du dein exklusives Community Package mit Bag, Grip Socks, Bottle, Shirt & more sowie Zugang zu unseren Longevity-, Health- & Training-Talks, Community Events und ausgewählten Member Benefits.

Train. Move. Connect. Go all in.

Unsere Expert Membership.

One year. All in. All Lagree.

Du willst Lagree nicht nur in deinen Alltag integrieren, sondern zu deiner Routine machen?

Mit der Lagree Fitness Membership trainierst du ein Jahr lang so oft du möchtest auf dem Megaformer – für mehr Strength, Control, Endurance und echte Progression. Aber Membership bedeutet bei uns mehr als Training. Du wirst Teil der Loft Community und bekommst dein exklusives Community Package mit ausgewählten Essentials – von Bag und Grip Socks über Bottle und Shirt bis zu ein paar Extras, die wir noch nicht verraten.

Außerdem erhältst du freien Zugang zu unseren Longevity-, Health- & Training-Talks, Community Events und ausgewählten Member Benefits.

Commit to your strength. Become part of the Loft.

Lagree Unlimited.

One month. Unlimited strength.

Du willst Lagree nicht nur ausprobieren, sondern wirklich erleben? Mit Unlimited Lagree gehört der Megaformer einen Monat lang zu deiner Routine. Komm so oft du möchtest, finde deinen Flow, werde sicherer in den Moves und spüre, wie sich Strength, Control und Endurance mit jeder Session weiterentwickeln. Ob zweimal die Woche oder am liebsten jeden Tag – you set the pace. Einen Monat lang kannst du deine Lagree Sessions so oft buchen, wie es zu dir und deinem Training passt.

More sessions. More strength. More Lagree.

Studio Unlimited.

One month. Unlimited movement.

Du liebst Abwechslung? Mit Unlimited Studio steht dir einen Monat lang unsere ganze Welt der Studio Classes offen. Pilates, BALLance®, Bungee Fitness, Power Vinyasa Yoga – wähle jeden Tag neu, wonach dir ist, und kombiniere Strength, Mobility, Flow und Recovery genau so, wie es zu dir passt. Komm so oft du möchtest und entdecke immer wieder Neues:

Our Studio Schedule keeps evolving. Weitere Classes und Formate werden kontinuierlich dazukommen.

Move different.

Your practice - Elevated.

Raus aus der Routine. Rein ins Tuch. Mit deinem Aerial Drop-In erlebst du Yoga aus einer neuen Perspektive – zwischen Kraft, Leichtigkeit und dem Gefühl, einfach mal loszulassen. Wähle zwischen Aerial Yoga für einen aktiven Mix aus Strength, Mobility und Flow oder Aerial Yin Yoga, wenn du tiefer entspannen, stretchen und deinen Körper bewusst herunterfahren möchtest.

Das Tuch unterstützt dich dabei, neue Bewegungsräume zu entdecken, Positionen anders zu erleben und deinem Körper gleichzeitig Raum zu geben.

Float. Flow. Let go.
Das Ticket gilt für Aerial Yoga & Aerial Yin Yoga. Unsere regulären Studio Classes sowie Lagree Sessions am Megaformer sind separat buchbar.

Your Class. Your Mood.

One Drop-In. Plenty of ways to move.

Heute Pilates, morgen Bungee Fitness oder lieber eine ruhige Yin Yoga Session? Mit unserem Studio Drop-In entscheidest du, was dein Körper gerade braucht. Das Ticket gilt für unsere regulären Studio Classes wie Pilates, BALLance®, Bungee Fitness und Power Vinyasa Yoga – und für weitere klassische Formate, die unser Schedule in Zukunft noch für dich bereithält.

Move. Strengthen. Stretch. Reset.
Nicht enthalten sind unsere Lagree Sessions am Megaformer inklusive Lagree Red sowie Aerial Yoga und Aerial Yin Yoga. Für diese Special Classes findest du separate Tickets in unserer Price Section.

New to Lagree?

3 Sessions. 2 bezahlen. Lagree wirklich erleben.

Lagree braucht mehr als ein erstes Date.
In deiner ersten Session lernst du den Megaformer kennen – und wahrscheinlich auch Muskeln, von denen du bisher wenig gehört hast.

Beim zweiten Mal fühlt sich vieles schon vertrauter an. Und beim dritten?

That’s when it clicks. Du verstehst die Moves, findest deinen Flow und spürst, was Lagree wirklich kann: Strength. Control. Endurance. Deshalb bekommst du bei unserem Starter Offer 3 Lagree Sessions zum Preis von 2. Nicht nur zum Ausprobieren – sondern um Lagree wirklich kennenzulernen.

Start your Lagree journey.

Meet the Megaformer.

Lagree Fitness ist ein 45-minütiges Ganzkörpertraining auf dem Megaformer, das Kraft, Ausdauer, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle miteinander verbindet.

Die Übungen werden langsam, präzise und über den vollen Bewegungsradius ausgeführt – High Intensity, Low Impact und damit besonders effektiv, ohne die Gelenke unnötig zu belasten. Die Methode ist für nahezu jedes Trainingslevel geeignet: für Frauen und Männer, Einsteiger:innen, Hobbysportler:innen, High Performer:innen und Leistungssportler:innen.

Widerstand, Tempo und Übungsvarianten lassen sich individuell anpassen, sodass jede Person auf dem eigenen Level trainieren und sich gezielt weiterentwickeln kann.

Du bist neu bei Lagree? In unseren speziellen Anfängerkursen lernst du den Megaformer, die wichtigsten Bewegungsabläufe und die richtige Technik in Ruhe kennen. So kannst du sicher starten und Schritt für Schritt stärker werden.