Train smart.
Das Loft in Dortmund mit der smartesten Trainingsmethode für Kraft und Ausdauer.
- zeitsparend.
- high intensity.
- low impact.
Was ist Lagree Fitness
Lagree Fitness ist mehr
als nur ein Training.
Kraft, die du spürst. Haltung, die bleibt. Lagree ist ein Ganzkörpertraining auf dem Megaformer, das High Intensity mit Low Impact verbindet – 45 Minuten, langsam, präzise, kontrolliert. Du wirst zittern. Du wirst schwitzen. Und du wirst rausgehen mit dem Gefühl, gerade etwas richtig Gutes für dich gemacht zu haben. Bereit für die erste Stunde?
Für wen Lagree gemacht ist
FÜR HIGHPERFORMER
Für die die viel leisten und zeitlich immer am Limit sind.
45 Minuten. Kraft, Cardio, Core. Mehr brauchst du nicht.
FÜR PROFI-SPORTLER:INNEN
Die smarteste Ergänzung zu deinem Training.
Time under Tension, das Kraft aufbaut, ohne dein System zu überlasten.
NACH DER SCHWANGER-
SCHAFT
Wenn dein Körper bereit ist in die neue Phase zu kommen.
Low Impact, hohe Wirkung.
IN DER PERIMENOPAUSE
Wenn sich alles langsam verändert.
Deine Muskelkraft bleibt.
NACH EINER VERLETZUNG
Wenn du zurück zu deinem Körper willst, ohne Risiko.
Kontrollierte Intensität, ärztlich und sportwissenschaftlich anerkannt.
BEI RÜCKEN -ODER KNIEPROBLEMEN
Bei chronischen
Schmerzen kann
Muskelkraft helfen.
Low Impact heißt: gelenkschonend. High Intensity heißt: wirksam.
FÜR ABSOLUTE ANFÄNGER:INNEN
Für alle die gesund
und fit sein wollen.
Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Du wirst es, indem du anfängst.
Mit Wasserblick
Unser Studio am Phoenix See
Unser Studio liegt direkt am Phoenix See – einem der schönsten Plätze Dortmunds. Wo früher Stahl gekocht wurde, steht heute unser Studio. Großzügige Räume, klare Architektur, warme Materialien und eine grandiose Aussicht auf den See mit. Hier triffst du auf zertifizierte Coaches, modernste Megaformer und eine Community, die deine Werte teilt.
MEHR DAZURecover with heart.
Nach dem Training kommt der Reset.
Echte Erholung ist kein Stillstand — sie ist die zweite Hälfte deines Trainings. Was im Studio gefordert wurde, bekommt hier Zeit und Raum zur Regeneration. Tief, fokussiert, nachhaltig.
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Red Light
Lagree Session
Besuche unsere Lagree Sessions mit Rotlicht und schenke deinem Körper schon während des Trainings den Recovery Impact für später.
Yoga
Coming soon
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Faszien Therapie
Coming soon
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Nährstoff Therapie
Coming soon
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